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素食者,关于素食者的所有信息

素食者容易缺乏哪些营养素?营养均衡要注意这些

时下,素食受到很多人推崇。一般来说,素食者通常分为两种,一种是不吃肉但吃蛋类和牛奶的蛋奶素(或吃蛋类不吃奶制品,或者吃奶制品不吃蛋