健康_华商晨网

老痴与抑郁都是老年期易患疾病两者要分清

老痴与抑郁都是老年期易患疾病，二者关系密切。一方面，抑郁、尤其是老年期抑郁是老痴的高危因素之一;另一方面，抑郁症状本身也可能是痴呆

人民网-生命时报

缓解胃胀先要改变习惯注意这8个细节

胃胀多是生活习惯导致的，如作息不规律、饮食不卫生、吃饭狼吞虎咽或太油腻等。胃胀时，很多人主要靠忍，但它是慢性胃病的症状之一，生活中

人民网-生命时报

老人补维生素D，养骨又增肌

爱尔兰都柏林圣三一大学开展的一项新研究发现，缺乏维生素D是导致中老年人骨骼肌功能下降的重要因素。骨骼肌是横纹肌的一种，它附着在骨骼

人民网-生命时报

温水比热水养生促进人体新陈代谢

喝热水在中国已有几千年的历史。《黄帝内经》有病至而治之汤液的记载，《孟子》中也有冬日则饮汤的表述，《说文解字》说汤，热火也。这里的

人民网-生命时报

环境噪音每增加5分贝，心血管患病风险升3成

长期被噪音烦扰不利于身体健康，但人们很少会将其与心血管疾病联系在一起，科学家对于噪音与心血管疾病的关联机制也不甚了解。美国一研究小

科技日报

胸大更易得乳腺癌？乳腺癌的发病与哪些因素有关呢?

关于乳腺癌，网上一直流传着一个说法：女生的胸越大越容易得乳腺癌，男生就是因为胸小，所以得乳腺癌概率小。真是这样吗?中山大学附属第三

羊城晚报

生普熟普它们有啥差别? 肠胃差挑熟茶

无论招待宾客还是自己饮用，普洱茶都是不错的选择。按照加工工艺和品质特征，普洱茶分为普洱生茶(简称生普)和普洱熟茶(简称熟普)，它们有啥

人民网-生命时报

面对高血压你又了解多少呢？5种方法降血压送给你

编者按：随着生活水平的不断提高，生活压力的增大，生活习惯的不科学以及年龄的自然因素，三高人群越来越多，高血压就是一个我们经常会提及

人民网-人民健康网

年纪大了，钙还能补进去吗？注意这些常见的补钙误区

经常有人问：年纪大了，钙还能补得进去吗?人的一生中，对钙的需求是贯穿始终的，钙是日常生理需要，30岁以后钙流失无法逆转。随着年龄增长

健康报网

胃病是到底如何产生的呢？原来不运动也是原因

胃是人身体的一个重要器官，它的功能是负责消化，引起胃病的主要因素和饮食相关，但也很容易受到伤害，人体每天所需要的任何一种营养物质都

人民网-科普中国

掏耳不当危害多如何正确掏耳朵?

你是不是难以忍受耳朵深处潜藏的耳屎?总是忍不住想要一掏为快?其实，耳屎对人有着诸多用处，频繁掏耳或者方法不对也容易损害耳朵健康。3月3

新华网

紫薯真的比普通红薯更有营养吗？

红薯又叫地瓜、白薯、甘薯、番薯等，是我国居民喜爱的粮菜兼用的食物。红薯的营养十分丰富，含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A

人民网-人民健康网

口味多样的肉类熟食让人选择困难，究竟该怎样来选择呢？

对于上班族来说，下班回家的路上顺便去超市买一些肉类熟食当晚餐，省力省时，味道还不错。但是，柜台里色泽鲜艳、口味多样的方便肉类让人选

人民网-人民健康网

吃什么食物最能护眼？最有效的护眼方在这里

眼睛是我们人体最重要的器官之一，它帮助我们认识世界、与人沟通交流，我们的工作生活都离不开眼睛，因此更要好好爱护珍惜它。但是，随着年

人民网-人民健康网

掉多少头发才算是脱发？治疗脱发的常见误区

为何我的头发越来越少，脱发越来越严重呢?很多人生活中难免都会产生这样疑惑。由于生活习惯、饮食习惯、压力、精神状态等原因，脱发已经成

中国中医药报

运动中崴了脚到底应该怎么办？

踝关节是人体距离地面最近的负重关节，也就是说踝关节是全身负重最多的关节。发生踝关节扭伤后，很多人第一反应就是活动活动脚腕，若没有疼

中国中医药报

空心菜能清热解毒两个使用空心菜制作的药膳方送给你

民谚南蕹西芹，菜蔬之珍，是说蕹菜乃是菜中佳品。蕹菜俗名空心菜、通心菜。鲜嫩青绿的蕹菜，清香淡雅、清脆爽口，容易消化，且营养价值较高

中国中医药报

什么是食欲？如何给孩子？

要想让孩子有个好食欲，首先要了解什么是食欲。食欲是人类的基本欲望之一，食欲的产生是受神经系统支配的：在空腹的情况下，胃肠通过收缩来

中国中医药报

牛黄清心丸真的可以去心火、治心烦吗？

中医药源远流长，博大精深，各类方药成果有如浩瀚银河，为中国乃至世界人民的健康保驾护航。而牛黄清心丸就是这条大河中璀璨的一颗，从宋代

中国中医药报

什么是更年期？更年期如何调养？

情绪烦躁、心情郁闷、潮热盗汗、睡眠不佳、腰腿酸痛、提不起劲……中年女人任何不可理喻的表现好像都能拿更年期这个词来解释。更年期是每个

中国中医药报

警惕“惹上”骨质疏松骨质疏松都有哪些症状?

骨质疏松的主要患病人群为中老年人，其流行范围非常广泛，65岁以上几乎有三分之一的人会患骨质疏松，大部分是女性，其所带来的首要危害是骨

人民网-科普中国

如何应对儿童耳鼻咽喉头颈部常见病？听听专家怎么说

疫情期间，居家看护儿童难免遇到各种问题，甚至是意外事件。如何及时发现儿童耳鼻咽喉头颈部的问题，并且做出应急处理?北京儿童医院推出指

北京日报

儿童外出必须戴口罩吗?带孩子外出回来后，需要做什么？

带孩子外出回来后，需要做什么？应减少外出，尤其是不要去密闭空间和人流较密集的地方。如必须外出，必要时给孩子戴好口罩，注意与其他人保

人民网-人民健康网

注意！打饱嗝也要分虚实

北京中医药大学东直门医院嗳气俗称打饱嗝，是一种常见的消化系统症状，指胃中气体上逆，从咽喉所发出的声响，其声多闷而长，有别于呃逆(

中国中医药报

如何拥有完美的睡眠？

幽雅静谧的卧室、柔软舒适的床铺，这些外部的条件已经近乎完美了，是不是就一定会有同样完美的睡眠呢?不一定，这还与睡眠的方位和卧姿有关

中国中医药报

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