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读懂钱钟书的养生趣谈

2020-03-17 09:06:19 来源：中国中医药报
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钱钟书(1910—1998)是我国著名学者、作家和文学研究家，不仅精通中国古典文学，而且熟知多国语言。无论在文学创作之上，还是学术研究方面，都著作等身、成就斐然，代表作有《围城》《谈忆录》和《管椎编》等。钱钟书享有88岁高龄，在养生方面也有很多为大家所津津乐道的地方。

笑口常开心愉悦

笑口常开、时刻保持闲适愉悦的心态，是钱钟书养生的首要之法。他认为，笑是人类与生俱来的一种能力：“脸上能做出笑容，嗓子里能发出笑声;有了这种本领而不使用，未免可惜。”可见，在其看来，笑的功能一点也不亚于油盐酱醋，是日常生活当中必不可少的调味剂，从而让每一天、每一刻，都能在欢声笑语中过得开开心心、快快乐乐。这种主张，也正好印证了俗话“笑一笑十年少”的说法，对身体健康非常有益。不管在文学作品里，还是现实生活中，钱钟书都能将其幽默诙谐的天赋发挥得淋漓尽致。当年，有一位外国读者，读了《围城》后深受震撼感染。于是便写信表达想要见他的强烈愿望。在回信中，钱钟书奉劝说：“假如你吃了一个鸡蛋觉得不错，又何必要认识那下蛋的母鸡呢?”既不无调侃，又一本正经，其风趣幽默的才能，由此可见一斑。至于钱钟书作品里的幽默，更是比比皆是，举不胜举。曾经有人专门将它们单列而出进行研究，认为这些内容所具备的独特价值，完全可以用“幽默疗法”来形容。

童痴童趣性天真

童痴和童趣，是钱钟书性情当中贯穿一生的两大主线。不能不说，这两点对其健康长寿起到了至关重要的决定性作用。小时候，钱钟书喜欢玩一种有趣的游戏“石屋里的和尚”。玩法如下：一个人盘腿坐于帐中，身披被单，自言自语。看似没什么意思，但如痴如迷的钱钟书却依然能陶醉其中，乐此不疲。其实，从养生的角度来看，这种做法与传统的坐禅和气功不谋而合，对个体的修身养性确实也有一定的促进作用。

成家有了孩子之后，钱钟书经常给女儿的被窝里埋“地雷”：把各种玩具一股脑儿全堆在里面，让其防不胜防的同时，惹得全家人开怀大笑。喜欢养猫的钱钟书，也时常亲自手持竹竿帮自家猫和别人家的猫在屋顶打架。就算是老年之际，钱钟书依然童心不老，痴心不改，喜欢爱看儿童类节目。看完了之后，他还不忘以小学生的口吻写短评匿名投给《新民晚报》。并且每次都以假乱真，弄得编辑很是费解：这小孩真奇怪，文章写得这么好，却又连个姓名地址也不留。

低调俭朴胸淡泊

熟悉钱钟书的人都知道，生活中的低调俭朴和志趣上的淡泊名利，也不失为其延年益寿的一大秘诀。曾经有很长一段时间，他家连地板都不铺，只是最初成形的水泥地面。至于名利，对钱钟书来说则更为嗤之以鼻，不置心上。80岁那年，所在单位中国社科院要为他开一个纪念会或学术讲座会，得知后他坚决反对：“不必花些不明不白的钱，找些不三不四的人，说些不痛不痒的话。”

还有一次，18家省级电视台拟联合拍一部大型系列电视片《当代中华文化名人录》，钱钟书自然成了热门人选。节目组人员打电话商谈，发现他对此毫无兴趣。迫不得已，又不得不表明，凡是参加节目者，还可以得到一笔可观的报酬。听了之后，钱钟书仍然无动于衷地说：“我都姓了一辈子钱，难道还迷信钱吗?”作为一代名人巨匠，钱钟书的临终遗言，也同样令人敬佩不已：“不开追悼会，不办纪念馆，甚至也不保留骨灰，混同那些无家无嗣者的骨灰，深葬在田野或陵园的某一棵树下即可。”

一爱终身情专注

钱钟书长寿的原因，有一点不能不引起我们的重视，那就情感上的高度专注。钱钟书和杨绛的结合，真可谓一见钟情、一爱终身。正如杨绛回忆的那样：“好像姻缘前定，我们都很珍重那第一次见面。因为我和他相见之前，从没有和任何人谈过恋爱。钟书先生说，有一件事不后悔，那就是选择和杨绛先生结婚绝不后悔，如果再娶一次，还是杨绛。”也正因如此，才让他拥有了受益终身的完美婚姻与和睦幸福的家庭生活。长达半个多世纪的人生当中，无论际遇如何，两人总是相濡以沫，恩爱如初。

尽管学识渊博，但在生活常识和技能方面，钱钟书却显得十分欠缺。据杨绛《我们仨》记述，钱钟书不会打蝴蝶结，经常分不出左脚右脚，拿筷子只会像小孩子那样一把抓。面对如此的生活白痴，又多亏有杨绛无微不至的悉心照料，才使得其能免去后顾之忧，安心静神投入学习和工作。难怪杨绛在后来的文章中，曾满含深情地写道：“这一生最大的功劳，就是保住了丈夫钱钟书的淘气与痴气，让他的天性没有受到压迫，没有受到损伤。” (逯富红)

关键词： 钱钟书 养生趣谈

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（2021年11月12日，北京）丰田汽车公司（以下简称丰田）与北京冬奥组委共同举办北京2022年冬奥会和冬残奥会赛事服务车辆交付仪式。丰田汽车

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梦洁21家旗舰店全线引爆，精致生活地标引全城瞩目

在高端床品需求兴起、用户体验感为王的背景下,实体店成为品牌与消费者直接沟通的渠道,门店的规模和形象成为消费者评估品牌调性与发展前景的

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做受信赖的中华美食传播者，紫米食业邀绒言绒语做品牌升级调研

随着消费市场的不断变革，Z世代成为消费主力。蜜雪冰城、江小白、认养一头牛等新锐品牌迅速崛起。品牌IP人格化，成为越来越多企业的共识。

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家庭教育趋势到来，小彼恩积极传递寓教于乐的亲子阅读

2021年10月23日，第十三届全国人大常委会第三十一次会议通过了新制定的《中华人民共和国家庭教育促进法》(以下简称家庭教育促进法)。家庭教

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深耕产品内容，冰雪时光的质高价优之路

无论时代如何变化，市场主流始终是对于高性价比的追求。主打冰淇淋与茶的时尚茶饮品牌冰雪时光所采用的策略也不外如是，即使用高性价比的产

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郑州童瞳眼科医院：让白内障术后孩子视力明显提升

11月24日下午，佳乐(化名)按照预定时间来到郑州童瞳眼科医院做视觉训练，经过近两年的训练佳乐和来到童瞳眼科之前区别很大，不仅仅是视力提

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脚气（足癣）怎么治疗？

上海大华医院主任医生闫萍足癣俗称 "脚气 "，足癣的病变常发生在足趾间、足跟、足跖、足部侧缘等部位，出现水疱、脱屑等表现，并伴有一定痛痒

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如何治疗灰指甲（甲癣）

上海市中医院主任医生苏晓灰指甲(甲癣)是由真菌侵犯手指甲或脚趾甲的甲板引起的的一种疾病，甲真菌病,是皮肤科常见病、多发病。多表现为指(

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三重补贴大聚“惠” 厦门国美再掀低价风暴

双11过了,没赶上低价入手电器和家装的机会?还在等双12?那你就大错特错啦!近日，厦门国美开启11 27惠民消费大补贴活动，家电惠民补贴上限800

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感恩长情陪伴，冰雪时光特惠周边限时发售

品牌如鱼，顾客如水，鱼无水难行，水伴鱼成长。一家对客户怀抱感恩之心的企业，方可在市场中绿树常青。作为一家深耕下沉市场，长期坚持顾客

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童瞳眼科到郑州市实验小学开展视力筛查

为准确掌握学生视力健康状况，采取科学预防措施，有效地保护学生视力。11月22日上午，郑州童瞳眼科医院的工作人员对郑州市实验小学一年级学

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绒言绒语创始人郑淑调研紫米食业，打造速冻美食界的网红爆品

美食界从来不缺少网红，无论是以高颜值用餐环境走红的网红餐厅，还是经网友与美食博主验证的爆款单品，每年都会出现一批市场新宠。传统速冻

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武夷山引领2.0版网红打卡地 激活网红元素 吸引Z世代

武夷山引领2 0版网红打卡地 激活网红元素 吸引Z世代日前，武夷山正式成为国内第一批五大国家公园之一，进一步彰显了其资源禀赋以及保护传

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知名锂电品牌赞充管家充电器：用两年零退货 “不敢想象”

终于见到更安全的充管家充电器啦!我们用两年竟然零退货，不敢想象啊!充管家充电器，质量就是过硬!11月18日，广州琶洲广交会展馆，2021世界

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郑州童瞳眼科医院：行为视知觉+脑知觉训练让孩子视力从0.5提升到1.0

2019年1月28日，一个日常的门诊，童瞳眼科医院姚亮医生接诊了一个特殊的患者小林(化名)。孩子有着一双瓦蓝色漂亮的眼睛，皮肤很白，毛发轻

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让门店“积极发言”，冰雪时光力求品牌宣发“无死角”

夜幕降，华灯上，在忙碌了一整天之后，冰雪时光印象济南三店的店员开始准备打烊，在收拾店内卫生的同时，也没有忘记擦拭门前的啵啵熊模型，

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教学相长、持续进步，冰雪时光商学院为门店赋能

茶饮行业中，开放连锁加盟的品牌占绝大多数。品牌通过加盟拾柴来积聚薪火，在扩大品牌实力的同时，也让门店获利于通过这种合作方式带来的知

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有料有态度，冰雪时光的品牌定位与思考

十年前，新茶饮概念异军突起，全面革新了奶茶的定义，也让茶饮行业从奶精兑水的低档次市场的印象中触底反弹，迎来春天。各大品牌以一线城市

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北京产权交易所荣膺“2021卓越竞争力金融科技影响力企业”

2021年11月9日—15日，由中国经营报社主办，中经未来承办的2021(第十九届)中国企业竞争力年会周汇集8大品牌论坛，线上联动超过200家领军企

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丰田携全方位电动化技术助力北京打造绿色冬奥

再有不到100天时间，举世瞩目的北京2022年冬奥会和冬残奥会就将正式举行。作为全球关注，每四年一次的体育盛会，冬奥会和冬残奥会除了展现

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大唐财富荣膺“2021卓越竞争力品牌建设金融机构”

2021年11月9日—15日，由中国经营报社主办，中经未来承办的2021(第十九届)中国企业竞争力年会周汇集8大品牌论坛，线上联动超过200家领军企

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鲜果好茶做产品，冰雪时光坚守品牌初心

近日，在印象济南·泉世界部分门店，冰雪时光上架了两款名叫王牌车厘子、橙满车厘子的茶饮品。设计十足吸睛的红色台卡，用醒目的金字写着红

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从全方位电动化助力碳中和，看丰田的冬奥答卷

（2021年11月12日，北京）丰田汽车公司（以下简称丰田）与北京冬奥组委共同举办北京2022年冬奥会和冬残奥会赛事服务车辆交付仪式。一直以来

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